後頭部の薄毛を治す

後頭部の薄毛ってなかなか気づきにくいんですよね。私も人に言われて初めて気づきました。しかし実は後頭部の薄毛は治しやすいんです。ただし気づいてからのスピードは大事です。気になり始めたら今すぐに対策を始めましょう!

後頭部の薄毛を治す > 後頭部の薄毛がやばい!必須の育毛対策

後頭部の薄毛ってなかなか気づきにくいんですよね。私も人に言われて初めて気づきました。しかし実は後頭部の薄毛は治しやすいんです。ただし気づいてからのスピードは大事です。気になり始めたら今すぐに対策を始めましょう!

後頭部の薄毛に悩んでました

家系的に髪が薄かったので、髪については結構気にしているほうでした。
しかし、ある時会社の同僚に「後頭部キテない?」と言われて始めて気づきました。
後頭部,薄毛

前髪はチェックしていたんですが、後頭部の薄毛までは気にしてなかったです。

覚悟はしていたものの、ものすごくショックでした。。

シャンプーはそこそこいいものを使っていたので、後頭部の薄毛に効く育毛剤がないか色々探した所、この育毛剤を見つけました。

後頭部,育毛剤

チャップアップ(CHAPUP)


後頭部の薄毛に効くものを探している中で薄毛を解消するのに大事なことが「体の中」と「体の外」からの両方の対策が重要ということです。

確かに育毛剤には発毛を促進したり、頭皮環境を良くする効果はあるんですが、そもそも髪の栄養が足りていなかったり、脱毛を引き起こすホルモンの働きを抑えられなかったりすると育毛剤だけでは対処が難しいんです。

チャップアップはその点、育毛剤とサプリメントがセットになっているので、これだけで体の中と外からの対策ができてしまうんです。





また育毛剤を使うのは始めてで不安だったんですが、、返金保証があったので自分に向いて無さそうなら返してしまえばいいかという気持ちでもいました(^_^;)

また厚生労働省の認可されている物だったので安心できました。

チャップアップと悩んだのが水谷豊さんのCMで有名なリアップです。しかしリアップの主成分には多毛症や倦怠感の増加といった副作用があるみたいだったので最初に使うのはやめました。



私が使ったチャップアップは医薬品ではないのでそういった副作用がないのもいいなと思った点の1つでした。

私が使った感じだとチャップアップはこんなお悩みの方には向いているかなと思います。

 ☑育毛剤を使うのが始めて
 ​☑確実に効果があるものがいい
​ ☑​​副作用が心配
 ☑無理なく続けられるものがいい
​ ☑後頭部の薄毛が気になる
 ​☑生え際やM字も心配
 ​☑無添加・無香料のものがいい
​ ☑薄毛・はげ予防としても使いたい
 ☑はげの家系なので不安



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後頭部の薄毛の原因は?

後頭部の薄毛に効く育毛剤を探したときにどうして後頭部が薄毛になってしまうのか、原因を調べた所、主に以下の3つが原因でした。

・栄養不足

・血行不良

・脱毛ホルモン


それぞれ詳しく説明しますね。


・栄養不足
栄養不足

3食しっかり食べている人でも実は栄養が足りていない人が多いんです。

新型栄養失調といい、「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」が足りていないんですね。

髪の毛は生命維持に必須なものではないので、栄養が与えられる優先度が低く、栄養が不足してしまうと髪にすぐに影響がでてしまうんです。


・血行不良
血行不良

しっかり栄養を摂っていたとしても、それが頭皮まで届かないと意味がありません。

しかし私たちの頭皮は血行が悪くなりがちなんです。

というのもパソコンやスマホを仕事でもプライベートでも多用して姿勢が悪くなったり、筋肉が張ったりしてしまっている人は多いと思います。

首や肩、背中といった筋肉がこってしまうと、首から上へ行く頭皮への血行も悪くなってしまうんです。

パソコンやスマホなしの生活は無理だと思いますが、定期的にストレッチなどをして体をほぐしたいですね。

また後頭部は特に血行が悪くなりがちな箇所なんです。

頭にも筋肉はあり、それが動いて血管内で栄養が運ばれるんですが、つむじ回りの後頭部は唯一筋肉がない箇所なんです。

自分で動かせないので、血行が悪くなるともろにその影響を受けてしまうんです。


・脱毛ホルモン
脱毛ホルモン

成人男性になると一定の確率で脱毛ホルモンが発生してしまいます。
(正式名称はジヒドロテストステロンというものです。)

本来男性の髪の毛は3~5年をかけて成長していくんですが、この脱毛ホルモンが成長途中の髪の毛に対して「もう抜けていいよ」という指令をだしてしまうんです。

それも地味ーにしかけてくるので気づきにくいんですよね。
(一気にやられてもそれはそれで嫌ですが、、。)

そしてこの脱毛ホルモンが後頭部に多く発生してしまうのも後頭部の薄毛になりやすい原因の1つです。

 

効果のある育毛剤の選び方

AGAに効く育毛剤は色々ありますが、ポイントは以下の3つです。


1.副作用がない

2.育毛剤とサプリメントがセット

3.返金保証がある



一般的なAGA治療ではフィナステリドやミノキシジルという薬が使われますが、実はこれには怖い副作用があります。

一例をあげるとこんな感じです。


・性欲減退
・内臓機能の低下
・軽いうつ症状
・全身の多毛症

全員が発症するということではないですが、それでも怖いですよね。


また育毛剤と聞くと、頭につけるタイプのものを想像しがちですが、実は体の中からとるものも必要です。

今は食べ物が沢山ありますが、3食とっていても髪に必要な栄養がしっかりとれているとは限りません。
また食品自体の栄養価も下がっているのでサプリメントで補う必要があります。

その状態で髪の生成をサポートする育毛剤を使うことで効果が実感できるようになります。


そして最後が返金保証ですが、こういったものなので人によっては合う合わないがあります。
始めて育毛剤を使うのであれば、返金保証があったほうが安心して利用できます。

効果がなければ返品すればいいわけです。

チャップアップはどうなの?

色々と調べた結果、
副作用がなく、育毛剤とサプリメントがセットで手にはいり、返金保証があったのがチャップアップでした。

使ってから2週間ほどはあまり効果を感じられなかったのですが徐々に体の調子が良くなっている感じがしました。

多分先にサプリメントの効果があったんですね。


髪自体も1ヶ月を使う頃には密度が濃くなった感じがありました。

髪が伸びただけ?とも思い翌月切りに行きましたが、錯覚ではなくちゃんと生えてました。

そんな感じでサプリメントと育毛剤を併用して使うことでミルミル回復していきました。


育毛剤は効果ないというイメージがありましたが、サプリメントとの併用が良かったんじゃないかなと思ってます。

後頭部の薄毛が気になっていた頃は、なんかそれだけでマイナス思考になっていた気がしますが

いまでは髪が生えただけで自信も取り戻し、毎日前向きに色んなことにチャレンジできているのが本当に嬉しいです。

チャップアップ(CHAPUP)


 

日々の生活習慣で気をつけたほうがいいことは

男性の薄毛の原因の9割はAGAと書きましたが、生活習慣が乱れていると、薄毛を加速させたり、育毛剤を使っても効果がなかなかみられないなんてこともでてきてしまいます。

主な問題としては以下のようなものがあります。


1.栄養不足

食物は沢山ありますが、栄養があるもの・髪の毛に良い物という視点でみるとほとんどのかたが必要量をとれていないんです。

髪の毛を作るのに必要なのはタンパク質やミネラルそしてビタミンです。

実際とれているようで本当にとれていないんです。

炭水化物で溢れてしまっているんです。

ただ、毎日栄養バランスに気を使って食事だけで摂取するのは現実的ではないのでサプリメントやプロテインなどで補いましょう。


2.睡眠不足

睡眠もかなり育毛にとっては重要です。

寝ている間に髪がつくられるだけではなく、体の血行も改善されます。

ちゃんと寝ないと血行も悪いまま髪の毛も作られず、さらにはストレスも貯まるという最悪の悪循環です。

できれば22時には寝たいですが、実際そんな時間にはねれないと思うので、しっかり熟睡できるよう寝る直前のスマホはやめたりしましょう。


3.血行不良

睡眠とも関係しますが、現代人はパソコンやスマホなどを使う時間が多いので肩や背中がこったり、眼精疲労に陥りがちです。

これはそのまま血行不良につながります。

血行が悪くなると頭皮に栄養がいきにくくなり栄養をせっかくとってもムダになってしまいます。

血行を良くするには睡眠やマッサージが重要です。特に頭は筋肉がない箇所があるため、マッサージが必須になります。

やり方としてはリンパの流れにそうようにやっていくとちょうどよく血液が流れますよ。


 
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